変わりたいのに変われない。
よく聞くフレーズです。
そしてそんな自分を責めてしまうのも、あるあるネタです。
変われない要因はホメオスタシス。恒常性維持機能です。
これは僕たちの本能です。
体温が上がった時に汗をかくのもそう。
現状維持。変化は敵です。
ありとあらゆる方法で現状維持を迫ります。
三日坊主や継続できないという悩みも、
全てはホメオスタシスが要因です。
変わってしまっては困るので、
ホメオスタシスが発動します。
ホメオスタシスとセルフイメージの関係
変わろうとすれば止めるのがホメオスタシスです。
これはセルフイメージとも連動してきます。
⇒セルフイメージを変えれば人生が変わる。セルフイメージとは何か？知れば知るほど面白くなるセルフイメージ大解剖スペシャル
セルフイメージ通りに生きるためにホメオスタシスが働きます。
年収300万円のセルフイメージであれば
年収300万円に留まろうとします。
年収1000万円のセルフイメージであれば
年収1000万円に留まろうとします。
ホメちゃんと仲良くなろう。
「変わりたいけど変われない」から
脱却するためにどうすればよいか？
ホメオスタシスを敵視せずに、
味方につけて仲良くなってしまえばいい。
親しみを込めて、ホメちゃんと呼びましょうか。
セルフイメージを理想のものへと変えて、
そのセルフイメージを維持するために
ホメちゃんに活躍してもらうのです。
年収1000万円を目指すのであれば、
年収1000万円のセルフイメージに変えて
ホメちゃんの力でそこに留まる。
ありとあらゆる方法で現状維持してもらいましょう。
こんなに力強い味方はいないです。
これをあなたの理想に置き換えてみてください。
セルフイメージを変える。
ホメオスタシスを活用してしまう。
これらがキーワードです。
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