上司や同僚に言われた何気ない一言で落ち込んだり、大きなプロジェクトを任されたりして、不安の感情に押しつぶされている方もいるでしょう。 実際に問題が起きたわけでもないのに、仕事のパフォーマンスが下がってしまうこともあります…

仕事や育児に追われる現代人にとって、ストレスはいつも隣り合わせの存在です。ストレスをため込んでしまうと、日常生活に支障をきたしてしまうこともありえます。 では、ストレスとうまく付き合うにはどうすればよいでしょうか。 今回…

「また部下を怒ってしまった…」 「なぜ私はすぐにキレてしまうのだろう…」 感情的に怒ってしまい、後悔の念にさいなまれている方も多いのではないでしょうか。怒りの感情にはメリットとデメリットがあります。うまく付き合うことがで…

私たちが普段生活を送るうえで、潜在意識について深く考えなくても、不自由なく過ごせます。しかし、人生をよい方向に進めていくには、潜在意識に目を向けることが大切だという見方があります。 ただ、潜在意識は視覚的に把握できません…

30代になると、家族の肉体的な衰えや、同僚の出世、友人の結婚など、さまざまな変化を感じやすくなります。 起業をしてたくさんの収入を得ている人や、フリーランスとして年収をどんどん高めていく人を見ては、自分が取り残されている…