自分のことは分からない。   自分を知ることが重要だと伝えているけど、多くの場合「自分のことが分かりません」と壁にぶつかります。   自分のことなんて全部分かりそうですが、そうではありません。 一番分…

落ち込む仲間へ伝えるメッセージです。   比較の世界は息苦しい   「うまくいっていません」 「このままでは嫌だ」 自分を変えたいと思って右往左往。 成功法則なんてものはありません。 それでもどこかに…

連続配信30日目。気づきを共有します。     自分との約束を守る   毎日継続していることは、ブログ更新と音声配信、そして基礎稽古。   これらをやらないと始まらないし、一日が終…

ボディメイクの葉さんにインタビューしました。 動画収録したので、準備でき次第お届けします。 非常に内容が濃く、たくさん伝えたいことがあります。 前回同様にポイントを切り取って共有します。   今回は「中高年男性…

ボディメイクの葉さんにインタビューしました。 動画収録したので、準備でき次第お届けします。   非常に内容が濃く、たくさん伝えたいことがあります。   いくつかポイントを切り取って共有します。 今回は…

「いつか〇〇になりたい」のいつかは永遠に来ない   「ゴール設定が重要です」と伝えます。   しかし、ゴールを設定しても、達成できない場合があります。   いくつか挙げてみると、 &nbsp…