【補足コンテンツ】 shinyakitahara

【ダイエット失敗】ダメな自分をさらけ出す。根っこに自己否定があると、ずっとうまくいかない。

弱い自分、ダメな自分を隠さない。否定しない。

全部ひっくるめて自分です。全部OK。

そのうえで、自分にできることをやるだけ。シンプル。

根っこに自己否定があるうちは、ずっとうまくいかない。経験からの教訓です。

 

 

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