怒り爆発。   誰にでもありますよね。   このネタも耳タコかもですが、大切なことなので。   「怒り＝ダメなもの」としないようにしましょう。   あっていいものです。 &nbsp…

常にやっています。   イライラの原因はジャッジ癖です。 「そうじゃないだろう」という思考は 「こうあるべきだ」という価値観から来ています。   「こうあるべきだ」が正解で、 「そうじゃないもの」が不…

ポジティブ思考が良いとよく聞きます。   確かに良いけど。。。   ポジティブ思考、主体的な思考、プラス思考。   自らの人生を前のめりに生きるうえで、大切なことです。   対にな…