上司や同僚に言われた何気ない一言で落ち込んだり、大きなプロジェクトを任されたりして、不安の感情に押しつぶされている方もいるでしょう。 実際に問題が起きたわけでもないのに、仕事のパフォーマンスが下がってしまうこともあります…