やめられない、止まらない。   感情爆発。そんな瞬間があなたにもあるはずです。   喜び爆発ならいいけど、怒り爆発で 誰かに迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。   そして、後悔したり、開…

反応してしまう。   ついつい反応してしまうことがあります。   そこには育ってきた環境で身につけた価値観や前提が現れています。   例えば「時間は守らなければいけない」 という強い価値観を…