何かをしようとすると力が入る。力むのではなく脱力。   稽古に参加しました。 組稽古では無意識に力が入り、足は踏ん張りバッチコイの姿勢、力づくで投げようとしていました。   「いつもの基礎稽古を思い出…

湧き出てくるやらない理由   昨日は夜に庭でバーベキューをして、 ちょっと二日酔い気味。   いつもの時間に起床したけど、なんだか体が重たい。   「今日は基礎稽古をやらなくてもいいかな」 …