やめられない、止まらない。   感情爆発。そんな瞬間があなたにもあるはずです。   喜び爆発ならいいけど、怒り爆発で 誰かに迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。   そして、後悔したり、開…

怒り爆発。   誰にでもありますよね。   このネタも耳タコかもですが、大切なことなので。   「怒り＝ダメなもの」としないようにしましょう。   あっていいものです。 &nbsp…

他人に厳しい。   ２つパターンがあります。   一つは愛を持った厳しさです。   もう一つは相手のためではないものです。 価値観の押し付け、そして感情的なものです。   後者の厳…

反応してしまう。   ついつい反応してしまうことがあります。   そこには育ってきた環境で身につけた価値観や前提が現れています。   例えば「時間は守らなければいけない」 という強い価値観を…