湧き出てくるやらない理由   昨日は夜に庭でバーベキューをして、 ちょっと二日酔い気味。   いつもの時間に起床したけど、なんだか体が重たい。   「今日は基礎稽古をやらなくてもいいかな」 …

意外なフィードバック   昇級審査後の互師互弟の席で、 一人ずつ気づきや感想をシェアしました。   僕のシェアは、 「何も変わっていない」 「稽古の仕方を見つめ直す必要がある」 「できていないことがよ…

なんだか楽しそうですね   「楽しそう」と言われることが増えました。   実際に楽しいことをしている時、 僕であれば、バーベキューをしている時や、 サッカーをしている時など、 いわゆる楽しいことをして…

昇級審査の翌日、稽古をしました。 自分の変化を感じ、そして学生時代を思い出しました。   稽古は日々続く   昇級審査に向けて、特に体力審査の種目では自分を追い込みました。 ほぼ毎日取り組んできました…

早起きの習慣と合わせて、 発信の習慣を身に着けたくてチャレンジ開始。 一週間が経過しましたので気づきを共有していきます。   ルーティンができてきた 三段構成の下書き、写真準備、 ワードプレスへの投稿と、 やり…

初めての昇級審査 中心道を学び、約一年が経過。 今回、初めての昇級審査がありました。   白帯から青帯への挑戦。   審査内容は基礎稽古と体力審査です。 基礎稽古は毎日の積み重ねなので 特に練習はしま…