やる気が出ない。   やる気が出ない時ってありませんか？   誰にでもあると思います。   今回はそんな時の対応策を共有します。   気づきにくいですが、セルフイメージにも関わるの…

自己肯定感が低い日本人。   世界的に見てもかなり低いようで、 僕もそうですし、そういった方々と多く関わってきました。   本人に自覚がなくても、悩みや問題の根っこに 「自己肯定感の低さ」がある場合も…

常にやっています。   イライラの原因はジャッジ癖です。 「そうじゃないだろう」という思考は 「こうあるべきだ」という価値観から来ています。   「こうあるべきだ」が正解で、 「そうじゃないもの」が不…

いつも笑顔でいる人。   いますよね。   いつも笑顔。いつも楽しそう。   ポジティブなエネルギーで満たされていて、 本当に素敵だと思います。   そしてエネルギーは周囲に伝わり…

変わろうとしてはいけない？   変わりたいけど変われない。   これはもう罠みたいなもんです。 そして自己啓発を学んでいる人はこの落とし穴にハマりがちです。     自己否定はダメ…

イライラする相手   あなたがイライラしている相手。 いろいろな要因があると思います。   その要因として、相手に「過去の自分」を投影しているとしたら驚きませんか？     過去の…